متلازمة العين الجاف: الأعراض ، الأسباب والعلاج
لماذا يحدث جفاف العين؟
جفاف العين هو عرض شائع للغاية يصيب ما يصل إلى 337 مليون شخص على مستوى العالم. هو الشعور بالحكة الغير مريحة التي تحصل عليه في عينيك بعد التحديق على شاشة الكمبيوتر لفترة طويلة دون أن ترمش. يمكنك أيضا الحصول على شعور ملي لأولئك الذين يعانون من جفاف العين عند التحديق أو التركيز على شيء ويتم نسيان الرمش في كثير من الأحيان كما ينبغي.
من المحتمل أن يتطور لدى الجميع أو قد يحصل لديهم جفاف في مرحلة ما من حياتهم. ومع ذلك ، هناك بعض الحالات التي تكون فيها العيون الجافة أحد أعراض مشكلة نظر أكثر خطورة.
قبل أن نذهب إلى أبعد من ذلك ، دعنا نتفهم قليلاً عن جفاف العينين وكيف يؤثر ذلك عليك.
ما سبب جفاف العين؟
يحدث جفاف العينين كتنتجة عن عدم انتاج العين ما يكفي من مواد التزييت أو الدموع للحفاظ على الرطوبة في جميع الأوقات. عدم وجود تزييت هو ما يسبب هذا الشعور الرملي الغير مريح المرتبط بجفاف العين.
هناك العديد من الأسباب التي تجعل عينيك لا تفرز دموعًا كافية ، ولكن الأسباب الأكثر شيوعًا هي:
- غالبًا ما تؤدي بعض مشاكل النظر إلى جفاف العين كأحد أعراضها
- قضاء فترات طويلة أمام الشاشات هو سبب شائع لجفاف العينين
- التعرض لظروف الرياح ، تكييف الهواء أو التدفئة يمكن أن يجفف عينيك
- ارتداء العدسات اللاصقة لفترة طويلة من الزمن
- كأثر جانبي لبعض الأدوية
أعراض متلازمة العين الجاف
قد يواجهك اختلافًا طفيفًا عن الأشخاص الآخرين ، لذلك توجد هنا قائمة بسيطة باعراض جفاف العين.
- عيون حمراء أو ملتهبة (منتفخة)
- احساس بالحرقان على سطح العين
- عيون مرهقة ، عيون تشعر وكأنها تريد البقاء مغلقة لفترات طويلة من الزمن
- حكة مستمره
- غالباً ما تشعر العين بالجفاف الشديد
- رؤية مشوشة ، تبدو الأشياء بعيدة عن التركيز
- رهاب الضوء ، حساسية للضوء الساطع
- يمكن أن يؤدي رمش العينين إلى زيادة إنتاج الدموع ، إلا أنها لا تبقى لمدة طويلة بما يكفي لتصحيح الشعور بالجفاف
- إحساس رملي غير مريح ، عندما تشعر كأن لديك شيئًا في عينيك ، على الرغم من عدم وجود شيء هناك
مخاطر العين الجافه
عندما يتم تجاهلها ، يمكن أن تكون عواقب جفاف العين غير مريحة للغاية. وتشمل أمثلة ذلك ، الندب على سطح العين أو التهاب شديد (تورم).
بعض المهن تجعل من الصعب تجنب أعراض جفاف العين. هذه هي المهن التي تتطلب فترات طويلة من الوقت للتحديق في شاشات الكمبيوتر أو الهاتف المحمول ، أو الجراحين الذين هم مطالبون بالحفاظ على خط البصر دون أن ترمش العين. من المستحسن أن تأخذ فترات راحة متكررة من النظر إلى الشاشة ، لتجنب بداية جفاف العين.
كيفية علاج العيون الجافة
عند النظر في علاج جفاف العين ، من المهم الأخد بالاعتبار خيارين متميزين. الوقاية والعلاج أو العلاج. إذا كنت ترغب في تجنب جفاف العين ، فمن الأفضل التركيز على منع جفاف العين من خلال بعض التقنيات البسيطة.
- يساعد ارتداء نظارات الكمبيوتر أو العدسات الخاصة في منع جفاف العين الناتجة عن التحديق في شاشة الكمبيوتر لفترة طويلة جدًا. تقوم عدسات أيزن بتصفية الضوء الأزرق من الشاشات وتقليل انزعاج العين من التحديق في الشاشة لفترة طويلة جدًا.
- خذ فترات راحة منتظمة عند العمل على الكمبيوتر أو أمام الشاشة لإراحة عينيك لبضع دقائق.
- تمارين العين البسيطة يمكن أن تساعد في منع جفاف العين. التمرين الفعال هو التناوب بين إغلاق العينين برفق ثم إجبارهم على الإغلاق بالقوة. افعل ذلك حوالي 20 مرة في اليوم لزيادة رمش العين ، والتي تنتج الدموع تلقائيا في عينيك.
إذا كنت تعاني بالفعل من جفاف العين ، فهناك خيارات للعلاج يجب أخذها في الاعتبار لاعطائك بعض الراحة التي تحتاجها بشدة.
- قطرات العين أو الدموع الاصطناعية تزيت العين بطريقة طبيعية ، بدون استخدام الدواء. تتوفر في معظم المتاجر والصيدليات ، وهي طريقة بسيطة وفعالة لتوفير الراحة الفورية.
- التدبير الأكثر تدخلاً وخطورة هو إجراء جراحة تصحيحية.و هو في الحالات القصوى ، وينبغي ألا يؤخذ في الاعتبار دون استشارة الطبيب.
إذا كنت ترغب في معرفة المزيد عن منع جفاف العين أو علاج الحالة ، فإننا نوصي بزيارة أقرب أخصائي العيون للاستفسار عن أفضل خيار لك.
هل تعاني من جفاف العين؟
قم بزيارة أقرب متجر بصريات اليوم لمعرفة المزيد عن الحلول المتاحة لك
